infos pratiques, inscription, tenue vestimentaire

       Les entraînements sont prévus sur LE MANS , à l Ile aux Sports des Sablons, dans le club de canoë  Kayak du Mans,

les samedis de 13h45 à 16h

( il n’est pas exclu , selon les équipes, qu’une séance soit organisée le matin )

N’ hésitez pas à nous contacter si vous voulez des informations ou si vous êtes éventuellement intéressé(e) s par le  canoë  » Pagayons ensemble  »  !!!
* tel :  02 43 47 83 80  ( bénévoles )
( merci de respecter des horaires d appel courtois,  lol )

* pour nous contacter par mail : pagayons.ensemble@hotmail.fr

* pour se tenir informé de la parution de nos articles : inscrivez vous en cliquant sur  » suivre ce blog  »  à droite sur la page .

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Pour vous inscrire, il vous faudra :
* remplir la feuille d’inscription

pour la saison 2014 2015, la cotisation est de 135€ pour pagayons ensemble, et 195 € si vous désirez en plus emprunter des kayak du club et faire l école de pagaie le mercredi.

Si vous rencontrez des difficultés financières, du fait de la maladie, vous pouvez en parler à la Ligue contre le Cancer  qui peut aider sur une partie du cout de licence. voir avec Samuel Turenne
* fournir un certificat médical rédigé par votre oncologue ( ou médecin généraliste pour les rameurs non malades ), précisant que vous n avez pas de contre indication à la pratique du  canoë.

 

* fournir Un brevet de natation de 25 mètres ou une simple attestation sur l honneur que vous savez nager  25 mètres.

* Le matériel nécessaire ( gilet de sauvetage, pagaies ) est fourni par le Club.

Vous n avez plus qu’à amener votre sourire et des vêtements sportifs adaptés à une ballade sur l’eau ( voir rubrique comment s habiller )

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comment s’habiller pour venir ?

Il est recommandé de :

vérifier la météo locale avant de venir et s’habiller en fonction ( températures, saisons à pluie ou vent    …ou soleil torride qui tape sur la tête )

Sur place, vous disposez de vestiaires ( fermés à clé ) pour passer une  tenue  » sportive  » adaptée à une balade sur l’eau

       ce qui veut dire :      

* on peut se prendre quelques gouttes d’eau, lors des mouvements des pagaies par exemple. Un jean serré mouillé n’est pas bien  agréable à porter…Un survêtement, des vêtements synthétiques qui sèchent plus vite que le coton , c’est mieux

* un haut coup vent et ou imperméable à l eau. Un gilet si vous avez peur d’avoir frais, un bonnet si besoin

* des chaussures fermées

* de la crème solaire lorsqu’il est là et casquette ou chapeau qui tient bien

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